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雖然說導致黑眼圈和眼袋形成的原因多種多樣，但熬夜是最常見的，這也是大多數人形成黑眼圈和眼袋的一個重要原因。

由於受到來自都市工作、生活壓力等因素影響，熬夜晚睡已經成為大部分年青人的生活常態，睡眠不足，也就導致了我們黑眼圈以及眼袋的出現，使得人看上去蒼老不好，增加不少年齡感。

對於難看的黑眼圈和眼袋，不少姑娘往往采取化妝的方式來遮蓋，對於黑眼圈還可以靠化妝遮蓋，可對於這眼袋來說就真的是藏也藏不住了。

對於熬夜造成的黑眼圈和眼袋到底該怎麼辦呢？

如果不想用化妝品對付黑眼圈，最好的辦法就是熱敷和按摩來促進眼部的血液循環。眼袋的處理方法剛好相反，就是冷敷，並且注意晚上八點半過後盡量不喝水。

下面介紹幾種改善眼袋和黑眼圈很有效的小方法：

1、保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散；經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環。

2、按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜；適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

3、睡前在眼下部皮膚上貼黃瓜片，長時間堅持也可收到減輕眼袋的效果。

但是對於嚴重型眼袋來說，只能通過醫美方式來去除眼袋了

美詩沁不開刀去眼袋：治療時通過獨家專利儀器，直接針對眶隔脂肪定點定位去除，達到去眼袋的目的。在去除眼袋脂肪的同時，不破壞眼周圍組織，不留疤痕，不需要特殊護理。恢複時間快，安全性高，去眼袋過程僅需20分鍾，隨做隨走，不影響生活和工作。

多數有眼袋的年輕人，往往都是下眼瞼皮膚彈性良好的，都可以采取不開刀去眼袋的方法，對於年輕人和眼皮不松弛的人，效果非常好。

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